365 Days…
Happy Move 🙂
yumix8
News! We Come To You!
このサイトをみつけてくださり、ありがとうございます。
ジャイロキネシス®認定インストラクターのYumiです。
一人でも多くの方とジャイロキネシス®メソッド を共有したいと思い、2024年から日本全国をまわる、ジャイロキネシス®の旅を始めました。
ピラティスやヨガに比べるとまだまだ認知度が低いメソッドですが、他のエクササイズにはない動くことの気持ちよさや、楽しさがあると感じています。
Go Beyond 2024 ・ジャイロキネシス®と君の365
2024年からスタートです。
一緒に楽しい時間が共有できますことを楽しみにしております。
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ジャイロキネシス®メソッドって何？
ハンガリー人の両親を持つジュリオ・ホバスは、ルーマニアで生まれました。優れたバレエダンサーとしての経歴を持ち、アメリカ合衆国に亡命。ダンサーとしての怪我・故障の克服、身体能力の向上などからヨガなどを追求し、1980年代NYセントラルパークで “ダンサーのためのヨガ” としてジャイロキネシス®メソッドを指導し始めました。
ジャイロキネシス®メソッドは、リズミカルで流れるような動きの連続によって、エネルギーの通り道を開き、神経系を刺激し、可動域を広げ、機能的な強さを生み出す、全身にアプローチする運動法です。動き、呼吸、精神集中を協調させる独創的でユニークなメソッドです。器具を使わずにマットや椅子の上で行うため、器具のフィードバックやガイダンスがないため、より自分の固有感覚に頼って動きのシークエンスを探求することになります。
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Off Your Next Class
Who is Yumi ?
認定ライセンス
Rhythm Pilates® instructor
Polestar Pilates® Comprehensive Studio認定
Bodhi Suspension System®認定インストラクター
GYROTONIC®認定プレトレーナー
GYROKINESIS®認定プレトレーナー
GYROTONER®認定トレーナー
GYROTONIC® Jumping Stretching Board認定トレーナー
GYROTONIC® Archway認定トレーナー
GYROTONIC® Leg Extension Unit認定トレーナー
ラジオ体操指導員
全米ヨガアライアンス認定200時間ヨガインストラクター
モットー
向き不向きより前向き
念ずれば花開く
もっと、もっと。。。
コメント
カラダを動かすことで、人生がエネルギッシュになったと感じていただけるよう、お一人おひとりにあった指導を心がけています。
ピアノ、エレクトーン、クラシックバレエ、新体操、卓球、陸上、水泳、ヨガ、ピラティスなどを経験しており、カラダの中のリズムを感じながら動くことを得意としています。様々なスポーツにチャレンジしてきましたが、ジャイロキネシス®メソッドの自然な動きは、いろいろな意味で人生を軽くしてくれました。また、ジャイロキネシス®メソッドを通しての人との出会いは、大切なつながりとなり、ジャイロキネシス®は、今では生活の一部です。
これからは、このプロジェクトを通して、たくさんの人に出会えることを楽しみにしています。
yumix8
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